Jogas pamati: Kā sākt savu ceļu
2025. gada 1. janvāris
Jogas pamati ir fundamentāls pamats jebkuram joga praktiķim. Šajā rakstā mēs izskaidrojam pamata asanas, to pielietojumu un to, kā tās palīdz uzlabot fizisko un garīgo veselību.
Lasīt vairākJoga Blogs
Atklāties par jaunākajiem joga trenējumiem, tehnikām un praktiskajiem padomiem. Izlasiet mūsu joga blogu.
Jogas tehnikas: Kā pareizi izpildīt asanas
2025. gada 15. janvāris
Pareiza jogas tehnika ir nozīmīga, lai aizsargātu savu ķermeni un sasniegtu vislabākos rezultātus. Šajā rakstā mēs izskaidrojam dažas no vispārpieņemtajām jogas asanām un to pareizo izpildi.
Lasīt vairākJogas meditācija: Kā atrast mieru un koncentrāciju
2025. gada 1. februāris
Jogas meditācija ir nozīmīga daļa jogas prakses. Šajā rakstā mēs izskaidrojam dažas meditācijas tehnikas, kas palīdz atrast mieru un koncentrāciju.
Lasīt vairākJogas ēdināšana: Kā uzlabot savu ēdienu
2025. gada 15. februāris
Jogas ēdināšana ir nozīmīga daļa jogas prakses. Šajā rakstā mēs izskaidrojam dažas ēdienu kombinācijas, kas palīdz uzlabot savu veselību.
Lasīt vairākJogas trenēšana: Kā uzlabot savu fizisko veiktspēju
2025. gada 1. marts
Jogas trenēšana ir nozīmīga daļa jogas prakses. Šajā rakstā mēs izskaidrojam dažas trenēšanas tehnikas, kas palīdz uzlabot savu fizisko veiktspēju.
Lasīt vairākJogas terapija: Kā izmantot jogu, lai uzlabotu savu garīgo veselību
2025. gada 15. marts
Jogas terapija ir nozīmīga daļa jogas prakses. Šajā rakstā mēs izskaidrojam dažas terapijas tehnikas, kas palīdz uzlabot savu garīgo veselību.
Lasīt vairāk